Es casi seguro que la propensión humana a la actividad física no evolucionó porque promoviera la salud, sino porque aumentó la capacidad de las personas para obtener recursos y producir descendencia.
Todo lo que pensabas que había que hacer puede ser justo el camino contrario para avanzar en tu progreso. En lo más simple e intuitivo está la llave para que no te estrelles contra un muro.
El tono vagal es propuesto como un índice de la vulnerabilidad y reactividad a la tensión con aplicaciones en todas las ramas de la medicina. Media la homeostasis y define el estrés.
El interés de los padres en el deporte en general, con un enfoque en el desarrollo y la diversión, ha surgido como un factor clave en el disfrute de los niños.
Los entrenamientos extremadamente exigentes, para la salud en general, son como invertir en criptomonedas en su apogeo.
A pesar de las creencias comunes sobre la postura, no hay pruebas sólidas de que exista una posición óptima.
BlogComunicacion2022-04-13T10:21:55+02:00