La mayoría de las personas no saben que la respiración bucal puede afectar a las reacciones de estrés y el estado de alerta del cuerpo.
Entender cómo influyen el VO2máx. la aptitud metabólica y la masa muscular en nuestra capacidad atlética y bienestar es fundamental.
La fisiología no se ajusta, a pesar de nuestros esfuerzos, a un modelo de entrada y salida de calorías. Es decir, no todo es calorías que entran por las que salen.
La clave, en realidad, radica en identificar lo que no tengo que hacer para tener una recuperación más rápida.
Lo obvio a veces no lo es tanto: lo que es medicina para unos es veneno para otros, sobre todo sin ponernos en situación de contexto.
Trabajar con atletas aficionados en el manejo de sus problemas físicos se vuelve complejo teniendo en cuenta el número limitado de horas disponibles durante la semana.
BlogComunicacion2022-04-13T10:21:55+02:00