La calidad es el grado de excelencia relacionado con cómo se ejecuta el proceso para optimizar las adaptaciones y/o mejorar el rendimiento general.
¿Qué sucede cuando notas que puedes estar más tiempo corriendo, rodando en bicicleta, jugar más tiempo al pádel o pasear sin cansarte en tu último viaje a Milán?
Si alguna vez habías escuchado que era perjudicial que la rodilla pase del tobillo en una sentadilla, esto ya ha quedado desactualizado.
Más allá de los relojes inteligentes y apps que nos registran muchas variables en torno a nuestra sesión de entrenamiento, nada sustituye a la percepción subjetiva de nuestro organismo.
Nadie piensa que nuestros genes hayan tenido tiempo de adaptarse a los cambios en la dieta y el estilo de vida de los últimos siglos.
Algunas personas manifiestan dolores pélvicos con el deporte que podrían traducir la presencia de estos recubrimientos en órganos como paredes músculo-ligamentosas pélvicas.
BlogComunicacion2022-04-13T10:21:55+02:00
